Dirigidas fitness

FIT CARDIO / TONO / POWERPLATE en sala de fitness (30 minutos de duración): son circuitos realizados dentro de la sala de fitness orientados a varios objetivos y utilizando las diferentes máquinas y materiales que se disponen en la instalación. Duración 30'
Fit Cardio: circuitos orientados a un trabajo de mejora cardiovascular con cargas ligeras.
Fit Tono: circuitos de trabajo centrados en el aspecto muscular de todo el cuerpo.
Fit Powerplate: trabajo centrado con Powerplate especialmente stretching y recuperación activa.

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